V sychravém období je zázvorový čaj, který obsahuje oddenek zázvoru, vhodným teplým nápojem pro prohřátí organismu.

Obsahuje: 
aromatické látky (zingiberen, bisabolen a další)
a esenciální oleje, které zázvoru dodávají typickou vůni,
ale také gingerol, díky jemuž má zázvor tak výraznou a pikantní chuť.

Plod šípku, květ lípy a kořen lékořice

přispívají k normální funkci dýchacích cest
a podporují přirozenou obranyschopnost organismu.